代蕾，女，1988年12月出生，中国农业大学食品科学与营养工程学院2019届食品科学专业博士研究生，师从高彦祥教授。

临近黄昏，环绕着咖啡的浓香，我们与代蕾师姐靠窗而坐，听着她分享关于成长、感恩和未来的故事。对于代蕾师姐而言，这个故事有苦有甜，有酸有辣，有成功的明媚、亦有奋斗的血雨。她是科研梦矢志不渝的追求者，是不负青睐的青春答卷的书写者。她始终怀着高度的使命感, 艰苦奋斗，勇攀科研高峰。这一切，塑造出了今天我们所认识的有能力有目标，爱笑、爱拼搏也爱生活的她。

一、因为热爱，所以选择

在谈到为何选择继续攻读博士研究生时，代师姐给出的原因很简单：“那时就是为了找工作时有个高一点儿的平台，刚上研究生的我不懂什么是科研，怎么查文献，怎么写实验计划，更别提写文章了。”常言道，经师易遇，人师难遇。她幸运地遇到了一位好导师，这让她对科研有了初步的了解，也彻底改变了她的人生轨迹。“现在有人问我为什么会选择读博士，我会笑着说这是我的兴趣，科研实验成功会给我带来极大的满足感。”对于她来说，相同的问题在不同时期有着不同的答案，真正热爱科学并能持之以恒，会乐在其中，享受这些时光。坚持自己的初心，时刻保持严谨认真的态度，并持之以恒，通过自身不断地努力和完善，才可能在科研上取得一定成绩。

目前，她第一作者发表论文17篇，其中SCI学术论文10篇，5年累计影响因子达46以上；含有1篇热点论文（ESI 0.1%）；授权国家发明专利两项；连续两年获得博士研究生国家奖学金；荣获2017-2018学年校长奖学金，并荣获国家留学基金委的资助，于2018.1—2019.1月赴美国麻省大学联合培养1年，同年被评为北京市三好学生等。她说，“这些荣誉的获得能够为自己的进一步成功增添动力，但是荣誉只代表过去，科研不能一味追求荣誉和成果，而是要脚踏实地、勤勤恳恳，努力钻研，在科研领域有所突破，能够将科技成果转化为现实生产力。”

二、越努力越幸运，越幸运越努力

代师姐讲到，基于研究生阶段的科研基础，博士阶段她更加努力刻苦，每天实验室、宿舍、食堂，三点一线的生活，通常实验会进行到凌晨一两点。但是，博士研究生不同于硕士研究生，实验工作量大，要有自己的想法，对创新性要求更高。从论文的选题到开展预实验再到正式实验，每一步都需要倾注无数的汗水和心血。刚开始，想法被一遍一遍的否定，实验结果不理想时，她也感觉到了崩溃的边缘，怀疑过自己的选择，想过要放弃。但是，回想自己做科研的初心，她心中又燃起了奋斗的斗志。

“越努力越幸运，越幸运越努力”，两年来，她积极发挥主观能动性，阅读大量科技文献，并进行归纳总结，不断找到研究的突破口。在实验过程中，她时刻保持着清醒的头脑，不断调整实验方案，捕捉实验过程中每一个微小的环节，经常与导师讨论实验中的现象。导师不经意的一句话常常能激发起她的灵感，产生新的想法，并不断付诸实践。

三、展望未来，心怀感恩，开拓进取

代师姐一直在各方面严格要求自己，始终保持着积极向上的心态。她曾说过，“爱笑的女孩运气不会太差。在生活中我们会遇到各种各样的问题，抱怨只会让你觉得生活更加苦楚和现实更加无奈，不如积极乐观地去面对”。微笑着面对生活，这是她生活的准则，也是指引她在学习和科研上不断取得成就的动力源泉。

谈及导师的帮助，至今她犹记得自己的第一篇英文文章，导师为她反反复复修改了6次，每每收到导师凌晨以后发来的邮件，看到密密麻麻的批注，心中倍感惭愧和感动。正是高老师师孜孜不倦的教导，刻苦精神的鼓舞，向她诠释了何谓优秀的科研工作者与严谨的学者，才有了她科研中一点一滴的积累，并努力成为像高老师一样的学者。

在采访接近尾声时，代师姐热心地为师弟师妹们送来建议与勉励：1. 坚持锻炼，保持身体健康；2. 强烈的热爱是源动力；3. 良好的科研氛围不可或缺；4. 学会真正的努力；5. 放平心态，笑对生活。